গর্ভাবস্থায় ডায়েট
গর্ভাবস্থা এমন একটি সময়, যেটার গুরুত্ব অনেক মা বা পরিবারের সদস্যরা জানেন না। এই না জানার কারণে এবং সঠিক ধারণার অভাবে অনেক শিশু অপুষ্টি নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। সেই সঙ্গে মায়ের শারীরিক নানা সমস্যা সৃষ্টি হয়। গর্ভাবস্থায় মা এবং শিশুর জন্য সবচেয়ে বেশি জরুরি হলো তার ডায়েট বা পুষ্টিকর খাবার।…
